SPECIALIST INTERVIEW医師/専門家より

Clinic Le GINZA 院長

日本内科学会認定内科医
/ 日本内分泌学会

複数のクリニックでの経験を経て、現クリニックの院長を務める。日本テレビ「ザ！世界仰天ニュース」やTBS「水曜日のダウンタウン」の医療監修を行う他、ダイエット外来の開設など健康のトータルサポートに日々従事している。

食後に上がる血糖値に要注意

空腹時血糖値と食後血糖値の差が激しいと、慢性的な高血糖よりも体への負担が大きくなることは意外と知られていません。

特に過度な糖質の摂取は食後血糖値を急激に上昇させてしまい、さまざまな影響をもたらします。『いつもを、そえて。』はそのような食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑えることができる※、糖質摂取量の多い現代の食生活にぴったりのサプリメントだと思います。

※ターミナリアベリリカ由来没食子酸

肥満の原因の一つは炭水化物などに含まれる糖質を過剰摂取することで起こる「食後の血糖値の急上昇」です。

そのため、近年では糖質の量を抑える「糖質制限ダイエット」が主流となっていますが、結果が出る前に諦めてしまう方がほとんどです。

そこで、「脂肪や糖の吸収を抑え食後の血糖値の上昇を抑える」、「肥満気味な方のおなかの脂肪とBMIを減らすのを助ける」などの機能※がある、『いつもを、そえて。』をまずはお試しください。

※ターミナリアベリリカ由来没食子酸

管理栄養士

美肌食アドバイザー/栄養療法ダイエットアドバイザー/野菜ソムリエ/ベジフルビューティーアドバイザー/ファスティングマイスター

内側からの美を追求し、インナービューティーの専門家として活動中。ミスユニバースなどのミスコン出場者、企業研修などでの食事指導、飲食店のレシピ開発やサプリメント・プロテインなどの開発、スポーツジム、エステサロンでの指導、コラム執筆など食に係わる様々な活動に携わる。

ターミナリアベリリカは近年、海外の美容・健康に感度の高いセレブたちの間で話題を呼んでおり、さらにインドでは古くから健康食として用いられてきた果実です。

食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑える効果、また肥満気味な方のおなかの脂肪(内臓脂肪)を減らすのを助けることが報告されています。

脂肪が気になる方は適度な運動と栄養バランスのとれた食事、十分な睡眠と併せて、サプリメントからターミナリアベリリカを摂取することもおすすめします。